Potraviny, které do mikrovlnky nepatří: mohou být nebezpečné i nechutné. Mikrovlnná trouba patří mezi největší pomocníky moderní kuchyně. Díky rychlému ohřevu šetří čas i…
Pohybu se věnuje zhruba 44 procent obyvatel Česka
Pravidelnému pohybu se věnuje zhruba 44 procent obyvatel Česka, což je o něco více než průměr Evropské unie. Aktivnější jsou především mladší lidé, zatímco…
Pravidelný pohyb je klíčem ke zdraví i spokojenějšímu životu
Pohyb jako lék: Klíč ke zdraví, energii a delšímu životu. Zdravý životní styl dnes řeší většina lidí. Stále více z nás se snaží upravit…
Vegetariáni jsou méně ohroženi pěti druhy rakoviny
Vegetariáni mají podle rozsáhlého mezinárodního výzkumu výrazně nižší riziko několika běžných druhů rakoviny než lidé, kteří pravidelně konzumují maso. Na výsledky studie upozornil britský…
Technologie pro vaše zdraví a pohodlí na toaletě
Chytré funkce a vyšší hygiena mění podobu toalet. Od antibakteriálních sedátek po vyhřívání. Podle průzkumů stráví člověk na toaletě v součtu až tři měsíce…
Většině případů srdečního selhání lze dle lékařů předejít
Až osmi z deseti případů srdečního selhání je možné zabránit, pokud se rizikové faktory podchytí včas. Přesto v Česku s touto diagnózou žije téměř…
Daň na slazené nealkoholické nápoje by zlepšila zdraví Čechů
Zavedení zvláštní daně na slazené nealkoholické nápoje by mohlo mít podle nové studie výrazný pozitivní dopad na zdraví obyvatel Česka i na výdaje zdravotního…
Zdravá výživa není jen o počítání kalorií, ale především o kvalitě potravin
Zdravý, ale kaloricky vydatný oběd: Quinoa bowl s lososem, avokádem a tahini dresinkem. Zdravá výživa není jen o počítání kalorií, ale především o kvalitě…
Jak poznat, že jste přetrénovaní, a co v případě přetrénování dělat
Jak poznat, že jste přetrénovaní, a co v případě přetrénování dělat. Přetrénování patří mezi nejčastější, ale zároveň nejvíce podceňované problémy rekreačních i výkonnostních sportovců.…
Obezita souvisí s genetikou i duševním zdravím
Obezita je nemoc, ne selhání vůle. Hrají v ní roli i geny a psychika, shodují se odborníci. Za rostoucím výskytem obezity nestojí pouze nezdravý…