Běžkařský ráj Krkonoše aneb kam se vydat na běžky. Zasněžená krajina českých nejvyšších hor, více než osm set kilometrů upravených tras, které spojují nejkrásnější…

Běžkařský ráj Krkonoše aneb kam se vydat na běžky. Zasněžená krajina českých nejvyšších hor, více než osm set kilometrů upravených tras, které spojují nejkrásnější…
Plavání přináší mnoho výhod pro zdraví. Plavání je jednou z nejkomplexnějších fyzických aktivit, která přináší mnoho výhod pro zdraví. Je to cvičení, které může…
Novou čarodějnou mast vymysleli v Jeseníku. Kostival, všedobr nebo žindava – to je jen část bylin, které použili studenti a výzkumníci do nové hojivé…
Rady a tipy jak si na udržet dobrou kondici i náladu. Jak se vyhnout únavě a podpořit svou imunitu, aby na nás nemoci nemohly? Udržení…
Rady a tipy pro seniory, jak se udržet v dobré kondici. Udržet se v dobré kondici je důležité v každém věku, ale s přibývajícími…
Rady a tipy: Jak posílit svojí imunitu. Posílení imunitního systému je klíčové pro udržení dobrého zdraví a prevence nemocí. Imunitní systém nás chrání před…
Rady a tipy: Jak přes Vánoce nepřibrat. Vánoce jsou časem radosti, rodinných setkání a často i bohaté hostiny. Stoly se prohýbají pod tíhou cukroví,…
Pár tipů, jak odbourat pracovní stres. Stres na pracovišti je běžným jevem, který může ovlivnit naši produktivitu, zdraví a celkovou pohodu. Naučit se, jak…
Oblíbené bylinky, jejich využití a zpracování. Bylinky jsou neodmyslitelnou součástí tradiční medicíny, kuchyně i moderního zdravého životního stylu. Díky svým léčivým vlastnostem a bohaté…
Stravování v zimních dnech Stravování v zimních dnech představuje specifickou výzvu pro lidský organismus. Chladné počasí, kratší dny a nižší intenzita slunečního svitu mají…