Situace je více než vážná. Důsledky vládních opatření v souvislosti s pandemií koronaviru ohrožují tisíce podnikatelů. Mnohým hrozí krach a ztráta živobytí. Podnikatelé apelují…
Petr Petráš je nejsilnějším mužem na světě! V trojboji nazvedal 1160kg!
Na Ukrajině se odehrála sportovní událost, která se zapsala do historie. Vyprodukovala totiž absolutní světový rekord v RAW silovém trojboji. Podstatné jsou 3 věci.…
Cvičení a pravidelná fyzická aktivita mají zásadní vliv na vaše zdraví
Většina z nás se zajímá o výživu. Snaží se dokonce stále více myslet na zdravou výživu. Ale velký problém je nedostatek pohybu. Úprava jídelníčku není…
Fitness centra se 3. prosince znovu otevřou
Otevření posiloven bude probíhat v omezeném režimu. Jak budou fungovat? To si můžete přečíst v manuálu pro provoz fitness center ve fázi 3 systému…
Pravidelná fyzická aktivita a výživa mají zásadní vliv na vaše zdraví
Většina z nás se zajímá o výživu. Snaží se dokonce stále více myslet na zdravou výživu. Ale velký problém je nedostatek pohybu. Úprava jídelníčku není…
Fitness centra nejsou pouze činky a stroje. Co vám také může zlepšit kondici?
Fitness centrum zdaleka není jen běžecký pás, rotoped a činky. Najdete zde i další pomůcky, které vám pomohou budovat kondici a vytvarovat si postavu…
Jak se udržet ve formě, když jste na dovolené a nemůžete pravidelně cvičit
V běžné dny se vám možná daří pravidelně cvičit. Jenže když přijdou dny výjimečné, třeba pracovní cesta, dovolená nebo prodloužený víkend, je po dobrých návycích.…
Mýty a fakta o běhání
Mezi nejoblíbenější sporty patří u Čechů jízda na kole nebo plavání. Své příznivce má rovněž běh, tady ale děláme nejen řadu chyb, které mohou…